加强太极拳运动在高职院校的普及和推广

摘要

结合太扳举动作特点和文化底蕴,初步探讨了太极拳运动对高职院学生身体素质、心理素质、人文素质、学习效率的影响,旨在进一步推进太极拳运动的大众化和高取体育教学改革,使高职院学生掌握一门简单易行、终生受益的健身方法.