经常熬夜,用女贞子

摘要

中医讲,“人卧则血归于肝”,躺下休息时,“血”会回归于人体内部,进行充分的休养。如果总是熬夜不休息,就像一个仓库总是“出货”而不“补货”,最终“血”肯定会被耗伤。而“血”在人体中是非常重要的,眼睛要得到它的滋润才不会干涩疼痛,头发要得到它的滋润才能乌黑发亮,甚至连情绪的调节都和它有关。