惊喜！这些食物竟能吃出“快乐”

摘要

随着生活水平的日益提高，人类对于健康的追求也不仅仅是物质上的，更多的是精神上的。然而快节奏的生活使得很多人处于压抑的“亚健康”状态，快乐对于很多人可遇而不可求。《2016心里健康认知度与心里咨询行业调查报告》显示，在全球大概有3亿5千万人遭受抑郁困扰；14%的疾病困扰来自于精神疾病；每年有80万人死于自杀……