健美操运动对高职学院女生心理健康的影响

摘要

本文运用文献资料法、问卷调查法对湖南机电职业技术学院部分女大学生参加健美操训练后的心理健康认知情况进行了探讨和研究，结果表明：长期进行健美操训练能提高学生的心理素质和表现力，增强自信心，调节心态，使人的精神面貌和气质修养得到改善和提升。