自我控制的阴暗面

摘要

自我控制是个体通过克服冲动、欲望和情绪,以实现更长远目标的心理能力,它有助于个体确立长远规划,带来更多积极的结果。然而,自我控制也存在阴暗面,也可能会造成一些消极的结果。比如,过高的自我控制会对认知、情绪和行为过度调节,最终损害积极的人际关系;此外,由于高自我控制个体过于专注目标,一旦目标得不到满足就容易产生焦虑等情绪问题,并降低主观幸福感。鉴于此,本文对自我控制概念及相关理论进行介绍,并对自我控制黑暗面研究现状进行评述,未来关于自我控制阴暗面的研究还需进一步发展与完善。