每一天都有高峰期、低谷期和恢复期 把24小时安排明白，你的生活会更快乐

摘要

怎样让人的一天发挥最大效用？为了解决这个问题，多年来全球的科技精英们开发了一套套程序，试图帮助人们挤出每一分钟的价值。于是，人们从“时间焦虑”里走出，进入了“时间管理”的焦虑。然而，在美国商业畅销书作家、前副总统戈尔的首席撰稿人丹尼尔·平克看来，“时间管理”的方式并不科学。过去两年，他与两位助理研究员分析了700多篇论文，梳理并归纳出一套有科学依据的“时机管理”方法。在新书《时机管理》中，平克发现早上宜做分析性工作，下午更适合做执行类工作，晚上适合做创造性工作，“在合适的时机，做正确的事，你的人生也将变得不再一样。”