中国传统文化'接纳、关注当下'理念下的心理治疗标准模式探索

摘要

现如今,禅宗的当下、无常等思想与道家的顺应自然、为所当为等智慧被广泛应用到心理治疗中,产生出正念疗法、接纳与承诺疗法与森田疗法等不同心理干预方式.而这些方法中共性的思想却鲜有人进行标准化凝练.研究招募10名心理疾病康复者,通过访谈分析,以"接纳、关注当下"为问题焦点,对他们在治疗与康复过程中的切身体验进行分析.结果表明,被试治疗前、中、后的认知与行动都有相似的领悟与改变,以此探索出以"接纳、关注当下"为基础的心理治疗标准模式.