探讨持久性体育训练对铁代谢的影响

摘要

人体的持久性运动中,重要的微量元素之一就是铁,产生的意义不言而喻.铁元素可以提供给运动员运动强度的维持重要的保障和支撑,所以积极的分析持久性体育运动项目影响到铁元素代谢的相关内容非常关键.铁代谢的过程是较多的,其中包括了铁吸收、转运、利用、储存、循环等等内容.文章着重分析持久性体育训练对铁代谢的影响,基于铁代谢、持久性体育训练的供能、运动中铁缺失的原理以及预防措施等方面展开分析,给持久性体育项目的 运动员维持体内铁代谢水平提供重要的指导和借鉴.