探讨持久性体育训练对铁代谢的影响

摘要

在人体的持久性运动中，铁作为一种微量元素起到了重要作用。铁元素能够为运动员维持运动强度提供有力的支撑，因此对持久性体育运动项目进行铁元素代谢讨论具有重要意义。文章从持久性体育训练的供能进行叙述，同时对运动中铁缺失的原理和预防进行讨论，为进行持久性体育项目的运动员维持体内铁代谢水平提供建议。