养胃护胃从日常做起

摘要

如今生活节奏加快,很多上班族忙于工作,三餐进食时间不规律。何谓“胃气”《灵枢·五味篇》中说:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆禀气于胃。”胃主受纳,为水谷之海。所谓“水谷”即指吃进体内的各种营养物质,“受纳”就是摄取食物,也是食物消化的基础。饮食入口,经过食道,容纳并暂存于胃腑,这一过程称之为“受纳”。然而,机体的生理活动和气血津液的化生,都需要依靠食物的营养。无论脏腑及诸经奇脉、肢节百骸,皆离不开胃所受纳营养物质的滋养,由此可见,胃主受纳功能对于人体健康非常重要。