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食疗降脂 日久才见效

         

摘要

血脂异常,已成为我国居民众多慢性病中患病率较高的一种。有效控制血脂异常,离不开适量运动、合理膳食、戒烟、限酒等健康的生活方式。虽然许多天然食物中都含有降脂成分,但如果只将某种食物作为唯一的降脂食物来食用,未必会收到很好的效果。理由有三:一是多数血脂异常的发生与不健康的生活方式有关,

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