良好睡眠对于防治新型冠状病毒肺炎有何意义?

摘要

良好睡眠、按时作息可以维持人体阴阳平衡,顾护正气,养生防病,延年益寿。《黄帝内经》把人与自然看作是一个不可分割的统一整体,人的生命现象是自然现象的一部分,人与自然息息相通。人必须依赖大自然而生存,“人以天地之气生,四时之法成”(《素问·宝命全形论》)。