肿瘤专家护肺经

摘要

开门窗炒菜戒烟预防肺癌最直接有效，我“护肺”就是从不抽烟做起。我还有几个护肺小建议：①厨房多通风。建议炒菜时打开门窗，保持通风，别怕油烟会飘到房间里。②少吃油炸食物，多吃含胡萝卜素的蔬菜。家里平时吃得最多的就是新鲜蔬菜水果，尤其是含有类胡萝卜素的食物（如胡萝卜、西兰花、南瓜、菠菜、青椒等黄绿色蔬菜，