健康日记能救命

摘要

健康日记只需要简短的几行文字，写清以下三点就可以了：时间；人物；某些经历或者感受。比如此刻，有位男子正在书房的灯光下，写着这样一篇日记：2010年5月8日昨天晚上跟孩子怄气，气得一晚上没睡好，今早起来头有些木木的，右边肢体开始有些不听使唤了，说话也有点含糊不清。我谁也没理，也没去医院，一个人闷睡到晚上，一切又都恢复如常，没事了。