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学古人坐姿养生

         

摘要

坐,首先是一种礼,然后是一种仪;先有了礼节之致,才有了仪态之美。古代的礼仪融于举手投足的每件小事中,正所谓“礼者何也,即事之治”。除了礼仪讲究,坐还与健康息息相关。坐得不规矩,惹病上身;坐得合适,可起到养生保健的作用。

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