饮食的23条真理与谬误

摘要

健康和饮食的大千世界，充满人类的智慧和建议，同时也充满误解和谬传。动听的说法和经常流传的说法不等于完全正确。我们汇编23条最流行的健康和饮食方面的错误说法。你不妨花一点时间做个自我检测，看看对健康饮食的真理和谎言你究竟能分辨多少。