秋冬为何要'养阴'

摘要

自霜降过后,今年的秋季已渐行渐远,寒冷的冬季即将到来。按《黄帝内经》提出的"顺时养生法",秋冬两季,正是阴盛阳衰之时,此时应防冻润燥、去寒就温,以养人体之阳,即以"养阳"为主。但《黄帝内经》又提出秋冬要"养阴",这不是互相矛盾吗?"秋冬养阴"一说出自《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》,且与"春夏养阳"并提。