六种食物不宜晚上吃

摘要

一些食物虽好，但是并不适合在晚上吃，下面就一起来看一下，那些食物不宜在晚上吃。晚上吃姜等于吃砒霜？生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤哦，