怎么吃早餐最养胃

摘要

由于工作忙碌或其他原因，许多人早餐常常随便吃一点，甚至不吃。还有人主张“体内环保”，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等．认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养，