800米跑运动员专项能力提高途径与训练阐述

摘要

对于运动员而言,增强自身的身体素质、提高体育技能具有重要的意义,对推动自身的良好发展具有重要的现实意义。800米跑是体能训练的重要组成部分,是运动员培养的重要项目,对增强运动员的身体素质,提高运动员的体能水平和运动能力具有重要的促进作用。本文则对800米跑运动员专项能力进行了深入探讨,分析了800米跑项目的具体特征以及供能特点,并且分析了提高800米跑项目训练效果的有效措施,以及提高运动员800米跑成绩的有效途径,从而为增强运动员的体能、提高项目竞技水平提供一定的参考。