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摘要

在提倡全民运动，绿色生活的今天，散步这一运动方式日益受到我们的青睐。古往今来，“散步”一词的意义也不是一成不变的，现今所提倡的“散步”与魏晋时期的意义几乎毫不相同，魏晋时期的散步多有“行散”“行药”之义。现今社会虽然提倡运动，但也要注意适度运动，把握其量与度，以此来真正达到运动有助于健康的目的。