浅析青少年排球运动员灵敏素质教学及其训练方法

摘要

随着时代的进步,现代排球也取得了较大的发展,在比赛过程中,攻防转换变得越来越复杂,技战术也逐渐增多.在这种背景下,就对排球运动员的灵敏素质提出了较高的要求.本文主要围绕影响青少年排球运动员灵敏素质的因素进行分析,然后对其训练方法进行探讨.