山药搭配什么吃最有营养

摘要

cqvip:山药口感鲜美，功效多多，做法多样，许多人都爱吃。山药相当适合作为温补食材，用在煲汤、入菜都非常合适，无论是利用磨泥或是切块等方式，味道都一样鲜美。山药单吃也可以，不过，山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药怎么吃最营养呢？