饮食习惯与健康生活

摘要

健康生活与健康的饮食是分不开的，在过去，老一辈们缺衣少食，没有什么东西可以吃更不要说营养饮食，搭配均衡，如今，我们有条件可以吃得更好却发现，暴饮暴食或者不健康的饮食习惯也是不好的，我们经历了从没得吃到不敢吃的转变。究竟如何饮食才符合健康生活的标准。