健康快递——调剂女人身材的8种食物

摘要

1．紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分．从而收瘦腿之效。