吃大枣有营养

摘要

我国盛产大枣，是枣的故乡。别名干枣、美枣、良枣、刺枣等，又有红枣、黑枣、南枣、蜜枣之不同。既可鲜食，也可晒干或烘干食用。被誉为“中国五果”之一(其它四种是桃、李、梅、杏)，受到人们的青睐：每天吃大枣，长寿身体好。