反而更疲劳了?!错漏百出的疲劳恢复法

摘要

在这世界上,声称有助于疲劳恢复的食品、健康用具比比皆是。然而,世上流传的疲劳恢复法,好多是完全没有科学依据的。其中,有的方法别说缓解疲劳了,甚至反而会积累疲劳,助长“隐性疲劳”,因此必须小心注意。