高校体育对大学生心理健康的影响与作用

摘要

随着人们认知水平的提高，人们逐渐意识到心理健康的重要性，而良好的体魄与健康的心理是个体适应社会竞争的前提。高校体育是每一位大学生的必修科目，不仅能够增强大学生的生理素质，同时也对大学生的心理健康有一定的影响。本文通过分析大学体育与大学生心理健康的关系，总结出高校体育对大学生心理健康产生的作用，并提出相应的改善对策，以促进大学生心理的健康发展。