传统文化为什么这样红——聆听“橘和枳”成长的声音(中)

摘要

cqvip:二问:现在很多人谈养生的时候,都会说一句话:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”?这句话究竟什么意思?答:这句话出自《黄帝内经·素问·上古天真论篇》。《黄帝内经》奠定了中医学发展的理论基础,被历代医学家称为“医家之宗”。《内经》成书于战国秦汉时期,是我国现存最早的医书。《内经》包括《素问》及《灵枢》各九卷。书名冠以“黄帝”,系后人伪托。东汉班固等撰《汉书·艺文志》最早著录,曰:“《黄帝内经》十八卷。”黄帝和“天师”岐伯在黄河边对话。黄帝问:怎么才能像上古之人那样,不生病、而且健康长寿?岐伯回答:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守。