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中年人:挤出点时间锻炼吧!

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摘要

@@ 近几年,中年人的健康状况让人担忧,过度疲劳、心理压力等因素正在严重危害着他们的健康.究其原因,主要是许多中年人轻易地放弃了人类赖以生存的支柱--运动.有资料显示,在某高校早晚户外锻炼的人群中,中年人只占5%.社会上中年人很少参与运动锻炼的现状也不容忽视.

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来源
《中老年保健》 |2003年第8期|28|共1页
作者
张洪军;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类健身法、健脑法;
关键词
中年人; 锻炼; 心理压力; 户外锻炼; 心脏功能; 预防; 慢性病;

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