补充鱼油可以使锻炼效果翻一倍

摘要

众所周知,生命在于运动．锻炼有益健康。鱼油富含欧米伽-3脂肪酸，是保健佳品。英国《每日电讯报》近日报道．英国科学节上宣布的一项最新研究发现,老人经常锻炼并补充鱼油．可以使锻炼效果翻一倍。