心脏健康吗 要看睡得好不好

摘要

睡眠健康直接关系到心脏健康。很多人心脏病发作，甚至威胁生命的发作都是在睡眠的时候。有些人在夜里两三时发病，因为在这个时候人的身体血液循环比较慢，易出现血流不畅、血栓等。在睡眠障碍性疾病中，以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。这两者均可危害心脑血管系统，是心脑血管疾病的高危因素。