三道美味小食，呵护厌食的宝宝

摘要

《黄帝内经》中指出“长夏善病洞泄寒中”，夏天调养不当，易使脾胃受伤。俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”就包含脾虚、胃虚和气虚等。我国素有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。脾为后天之本，胃为水谷气血之海，脾胃调和。胃肠功能才正常。