久坐不妨抖抖腿

摘要

美国密苏里大学的一项新研究发现，虽然抖腿是个令周围人讨厌的坏习惯，但这种动作能降低人们患上心脏病的风险。长时间保持一种坐姿（例如在办公室久坐或乘长途飞机），会导致腿部血流量减少，增加患心血管疾病的风险；而经常抖动双腿可增加腿部供血，从而有益于心脏健康。