喝水清肠,24小时立减5斤! 瘦到自己都惊讶!

摘要

瘦到自己都惊讶!美国的Discovery频道曾做过报导,现代人在缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下,肠胃消化食物的速度超级慢。因此,可能你在马桶上辛苦"嗯嗯"出来的,竟然是3天前吃的东西了。不要小看这个问题,因为久而久之,当体内的食物残渣堆积,就会形成宿便,对身体健康造成影响。