揭秘强化食品

摘要

正我们身边有很多强化食品,如:高钙奶、高钙饼干、维生素面包、强化碘盐、强化食用油、强化面粉等等。人们购买此类产品无非希望能得到更多的营养和能量。但强化食品到底是什么?强化食品真的可以为我们补充所需的营养吗?如何判断自己缺乏哪种营养元素?强化食品怎么吃更健康?我们身面包望能们补所需营养自己营养元食品怎