中职学校公体课开设瑜伽课程的可行性研究--以大连商业学校为例

摘要

随着社会的不断进步，瑜伽这种运动方式被广大的人们喜爱，现今很多高校已开设该课程。瑜伽是一种通过运用古老并容易掌握的方法，来提高人们生理、心理、精神方面的能力，从而达到心灵和身体相统一。目前各中职学校将瑜伽作为一个选项教学内容，仍在探索阶段。本文以大连商业学校为例，针对该中职学校公体课开设瑜伽课程的可行性进行了分析和探讨，旨在推动瑜伽课程在中职学校的开设，为日后中职学校公共体育课的课程设置夯实基础。