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一顿早餐到底有多重要

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一年之计在于春,一日之计在于晨。这句话的意思是说春天和早晨都很重要。在营养学上来说,一日三餐中的早餐也是最重要的。生活中,为了控制体重的需要,我们可以建议大家少吃一餐,这一餐可以是午餐,也可以是晚餐.但唯独不能是早餐。这是为什么呢?

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来源
《乐活老年》 |2019年第4期|P.58-59|共2页
作者
刘东;
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作者单位

[1]沈阳市营养学会;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类餐饮业;
关键词
早餐; 营养学; 午餐;

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