初夏养生：饮食清淡及时补水

摘要

五月在农历上正处于春夏交替之际。五月初，进入夏季的第一个节气——立夏，接下来就是小满。在我国南方，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满还未大满。在我国北方，特别是东北，很多地方的应季农作物才刚刚开始耕种，也是过去所说的“青黄不接”的时候，但现在由于棚栽技术的发展和物流的便捷，南方的应季蔬菜水果在北方的市场上已经随处可见。