早餐喝豆浆并非人人适宜

摘要

很多的中小学生早餐喜欢喝豆浆。但是，喝豆浆是有讲究的，并非人人适宜。据广州军区广州总医院营养科主任邱小文介绍说，传统医学认为，豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频的人，均不宜饮用豆浆。因此，在食用豆浆的时候要注意以下六点：①不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。