跑步变瘦是一种什么生活哲学

摘要

有个朋友给我发来他减肥的成果:在过去半年,他成功从186斤减到134斤。每天平均跑步10公里以上,每周跑--次半马,跑烂一双跑鞋。去年冬天见面时还是大胖子的他,现在就像是一个追风少年。有好几次,他嫌弃我跑步不力,我解释说是天气太热,他回答:“我在新加坡,每天都热。”身边像他这样的人有好几个。有一名在上海的朋友,前段时间发誓要减肥到150斤,我问他是否实现,他说正在朝140斤迈进。大家年龄都差不多,似乎一过40岁,突然就厌倦了自己,向自我开战,重新受苦,戒烟戒酒,跑步、暴走。