八种性格最易影响体重

摘要

性格对体重的影响也是至关重要的。美国《健康》杂志刊文,介绍了八种不同性格对体重的影响。1援冲动任性型。冲动任性的人可能自制力较弱,他们难以拒绝零食或美食的诱惑,因此容易冲动的人,应尽量少储备垃圾食品，并在工作期间少吃零食。2．可靠和值得信赖型。总是准时、遵循规则，意味着你是个认真负责的人，这会让你更容易坚持合理的饮食和健身计划。但因为考虑得多，如何制订减肥计划反而成了最大的困惑。解决方法就是直接告诉这类人怎么做。