健身计划

摘要： 飞芽智能综合训练器是一款小型化、智能化、多功能的智能健身训练器械。通过调节器械臂的方位与角度,满足各类力量训练的动作需求,搭配不同配件创造多种训练场景,实现一机多用;通过运动能力测试制定健身计划,使用过程由AI私教全程专业指导与纠错,更有数据管理与健康提醒等功能,创造科学的健身体验。此外,这款器械机身小巧,配件采用一体式收纳设计,更适合小空间,随时随地即享智能多功能健身空间。

摘要： 退休14年,我有了健身的爱好和习惯,每年都会根据自己的年龄、体能等实际情况,对健身计划进行调整2021年,我的健身计划如下:上肢锻炼,每天要完成的任务是:做完60个俯卧撑,做完40个40公斤的臂力棒,做完40〜50个单杠引体向上,做完40~50个双杠臂屈伸。

摘要： 在健身房里的训练只是整个健身计划的一小部分,除了刻苦训练之外,你还需要科学地安排饮食计划。你需要花时间来了解哪些是好的食品,哪些是坏的食品。只有选择正确的食品,才能确保获得最佳的锻炼效果。下面,我们将列出所有你应该放进购物车的食品,以及你不应该购买的食品,帮助你更快地达到健身目标。

摘要： 乡村体育发展是保障和实现村民体育权利的要求,也是实施体育法律法规和落实全民健身计划的需要,更是村民安居乐业和追求美好生活的吁求。乡村体育发展还存在发展观念有些错位、制度不够完善、经费保障和体育实施供给不足、机制不够健全等问题。需要通过树立正确的体育发展观念,完善相关制度,加大经费投入和体育实施建设,以及健全乡村体育发展机制等对策,充分发展乡村体育事业。

摘要： 考虑到持之以恒是决定健身计划是否有效的首要因素,必须解决时间不够用的问题。幸运的是,在家锻炼是解决时间不够用这一难题的简单方法。它将重新定义我们对健身的看法。锻炼的目的有三个层次:首先,塑造强壮、灵活的肌肉组织,使骨骼正位排列;其次,增强心肺功能,这样氧气和营养物质就可以有效地输送到身体各处的细胞;最后,保持激素分泌量平衡,以帮助调节情绪、睡眠、消化和免疫功能等生理过程。

摘要： 6月,防疫依然不能松懈,减少聚集,宅家也可以运动出汗。适度锻炼,预防病毒!假如对减肥、塑身这件事保持严肃态度,愿意花时间还有精力,追求彻底变身。依据接下来的方案坚持健身1到2个月,你也能拥有诱人身材,不去健身房同样可以完美塑形。要从体态改善、腰腹塑形、运动功能提升等方面,多方面呈现现代核心训练理念,追求更为实用高效安全的核心训练目标。

摘要： 身体是我们每个人的“江山”,只有坐拥这片“江山”,守好这片“江山”,才有资本畅谈家国情怀、驾驭梦想、照顾家人、孝敬父母、养育儿女。而健康的身体是每个人梦寐以求的愿望。为此,不少老年朋友都曾给自己制订过健身计划,但从结果来看,多数人是刚开始热情高涨,而最后却草草收场,真正能按计划朝着既定目标坚持下来的为数不多。

摘要： 退休14年了,我有了健身的爱好、习惯和规律。每年都会根据自己的年龄、体能等实际情况,对健身计划有所调整。2021年即将到来,我的健身计划如下。上肢的锻炼每天要做完的任务是:1次做完60个俯卧撑,2次做完40个40公斤的臂力棒,4次做完40到50个单杠引体向上,4次做完40到50个双.杠臂屈伸。

摘要： 很多有益的事情都开始于一个偶然的想法,而最终却变成了必然的结果。转变的关键就在于我们是否把最初的美好愿望变成了一项可行的计划。比如,有人发现体育锻炼对身体有好处,便开始制定健身计划,安排每天散步、跑步、晨练的时间;有人偶尔品尝到了一串美味的樱桃,马上就把樱桃树苗栽种在了庭院里,然后浇水、施肥、修枝,直到樱桃树上挂满了果子。

摘要： 生命在于运动,运动可以在挥发多余精力的同时,也让身体变得更健康。对于不爱运动的人来说,会感到运动很枯燥,在运动的过程中感到煎熬。因此,要学习些能使自己坚持运动的方法。找一个合适的伙伴:一个有健身计划的朋友。跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点,你的朋友应该有着更高的健身自觉性。

摘要： 体质是人体的质量。它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态、结构、生理功能和心理因素的综合的相对的稳定的特征。体质的内容包含身体发育水平、身体机能水平、身体素质及运动能力水平、心理发育水平和适应能力。体质测定是通过科学的手段对人体的质量进行分析和评价，制订科学的健身计划，有针对性地指导科学健身，从而达到增强体质的目的。本文通过对体质测定工作现状的调查研究，分析体质测定工作存在的问题，提出改进体质测定工作的对策和建议，为进一步推动体质测定工作的开展提供参考。

摘要： 现代人对健康的理解已有了一个全新的概念，不仅是没有疼痛和健康的躯体，还要拥有良好的情绪且能享受生活的喜悦。然而，精神过度紧张、身体运动不足、公害问题严重、营养过剩和肥胖是现代生活中影响人们健康的四大特征。本文介绍了现代生活对人们心理健康的影响，对现代人心理状态进行了调查，分析了CHM健康管理系统，阐述了CHM健康管理对心理状态改善的结果，浅谈了CHM健身对心理状态的影响，对今后工作提出了建议。

摘要： 本申请涉及一种健身个性化计划推荐方法、装置及健身设备。一个实施例中，获取用户身份信息，根据用户身份信息获取用户分类数据，匹配对应的用户分类标签，采集用户当前的运动数据，根据运动数据和用户分类标签，推荐对应的个性化训练计划。这样，通过用户的分类数据为用户匹配适用的用户分类标签，可以为用户确定一个适合用户自身的衡量标准，再结合用户当前的运动数据，就可以为用户推荐当前情况下应该进行的个性化运动计划，用户无需担心运动计划超出身体素质的承受程度，降低运动对身体的负担，针对性地对不足之处进行锻炼。

摘要： 本发明公开了一种制定健身训练计划的方法及系统，涉及健身领域，根据用户的基础信息和训练目标获取健身时间表；基于用户信息、训练目标、健身时间表的属性、动作片段的属性在若干动作片段中获取一组排序后的动作片段组合；根据动作片段的预设动作次数和用户训练目标获取动作片段组合中每个动作片段对应的推荐次数和推荐重量，一个动作片段对应的推荐次数和推荐重量构成一个训练动作组；根据训练动作组中动作片段对应的推荐次数、动作片段属性、用户基础信息和训练目标获取每个训练动作组的休息时长。本发明为用户提供定制化、科学、专业的健身训练计划，以达到用户的训练目标。

摘要： 本发明提供一种健身训练计划管理系统及方法，通过开放平台公共页面获取健身教练针对用户添加的健身训练计划，以便健身教练通过第三方应用推送给对应的健身用户，同时开放平台通过第三方应用实时采集用户健身训练数据，对用户健身训练质量和完成度真实数据进行统计和分析，并通过第三方应用对健身教练的接口，将用户健身训练数据分析结果反馈给健身教练查看，以便健身教练调整用户的健身训练计划。本发明健身训练计划管理方案将健身训练计划的制定添加、健身训练数据的采集、健身训练质量和完成度的评定三者关联在一起，动态的管理健身用户的训练计划，实时的掌握用户基于该训练计划的健身效果，实现了对健身用户的科学健身管理。

摘要： 本发明涉及健身管理技术领域，具体涉及一种自学习式健身计划生成系统，包括：体测信息采集终端和健身辅助终端机；健身信息采集终端用于实时采集关于健身用户身体情况的用户信息，并将采集的用户信息发送给健身辅助终端机，健身辅助终端机接收到健身信息采集终端发送的用户信息后进行显示供健身教练查看后制定健身用户的训练方案信息；健身辅助终端机还用于健身教练根据实时更新的用户信息对健身用户的训练方案信息进行调整，同时，健身辅助终端机将根据用户信息分析健身教练针对健身用户训练方案信息的调整规律，并生成健身计划自动调整模型，然后根据健身计划自动调整模型自动升级计划生成算法，使得健身计划的精准度越发精确。

摘要： 本发明涉及健身领域，具体公开了定制化健身计划生成系统，包括目标采集模块，用于获取用户的健身目标；数据采集模块，用于获取用户的初始身体数据，所获取的初始身体数据来自于用户在一个或多个采集单元中检测的若干个结果；储存模块，用于储存数据采集模块获取的初始身体数据和目标采集模块获取的健身目标；存储模块还预存有与健身目标对应的参考身体数据；处理模块，用于基于获取的健身目标和初始身体数据为用户构建健身计划；构建健身计划时：基于用户健身目标获取参考身体数据，然后确定用户初始身体数据与参考身体数据之间的偏差；最后基于该偏差生成基础健身计划。采用本发明的技术方案能根据用户身体情况生成健身计划。

摘要： 本发明涉及健身领域，具体为一种健身计划生成方法及其装置，包括健身器材，所述健身器材的一侧设置有健身计划创建终端，所述健身计划创建终端包括信息输入模块、信息输出模块和处理器；本发明中，用户每次可通过语音指令来完成对自身身材变化的数据采集，最终在终端显示单元上给用户推荐出针对用户自身的健身计划和加深方案、与用户健身计划相对应的菜谱，使用户避免由于缺少健身知识而进行的盲目健身，在提升用户健身效果和健身效率的同时，使用户的身体状况保持最佳，并且就医提醒单元在接受到用户身材变化异常的信息时，给用户及时的就医提醒，进一步的保证了用户的身体健康状况，因此本发明具有很好的应用前景。

摘要： 本发明公开了一种运动健身计划管理系统，包括安装架，所述安装架内上方活动设置盒体，盒体两侧设置滑动装置，本发明提供一种运动健身计划管理系统，布局合理，工作时，通过安装组件将安装架安装在墙体上，盒体通过滑动装置活动动安装在安装架上，通过盒体前端的摄像头对人体运动健身进行摄像，并通过AD转换器输送至信息转换为数据存储至储存器内，在使用者使用过程中可对比以往运动健身视频进行运动健身，且通过显示频可将视频进行播放，通过扬声器可以对使用者运动健身中不正确的姿势进行提醒，并且可通过播放网络教程进行运动，提升装置使用便捷性，通过盒体底部的充电组件可对盒体进行充电，避免断电影响使用，提升装置的实用性。

摘要： 本发明公开了一种健身计划的确定方法及确定装置、可穿戴系统。其中，该方法包括：获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。本发明解决了相关技术中无法准确记录卡路里摄入量和卡路里消耗量，容易导致健身效果较差的技术问题。

摘要： 本申请提供一种健身计划生成方法、装置及电子设备，涉及健身技术领域，其中，该方法包括：获取并根据用户的身体数据，确定用户当前所属的初始人群类型，然后根据预设的人群进阶知识图谱，确定并展示初始人群类型对应的进阶人群类型，响应于用户的选择操作，将用户选择的进阶人群确定为目标人群，然后，根据初始人群类型和目标人群类型确定用户的体测项目，再获取用户的体测项目对应的体测数据和用户的健身喜好，最后，根据体测数据和健身喜好生成训练计划。本申请提供的技术方案可以通过深入了解用户的身体素质和健身喜好，可以更加精准的确定用户的实际情况，进而生成能够满足用户个性化需求的健身计划。

摘要： 本申请实施例公开了一种健身计划生成方法，应用于包括生理参数获取装置、人工智能芯片、通用处理器的智能电子设备，该方法包括：通过生理参数获取装置获取健身用户的身体参数；通过通用处理器将身体参数组成输入数据，并将输入数据传输给人工智能芯片；通过人工智能芯片对输入数据进行神经网络运算，得到输出结果；通过通用处理器根据输出结果得到与身体参数对应的健身计划。本申请有利于实现针对性健身，提高用户健身体验。