浅谈轻量负荷对少年排球运动员弹跳力的影响

摘要

现代排球运动的发展趋向于技术、战术高度(身高、弹跳)结合快攻方向发展 为了取得网上的“制空权”,除了扣球与拦网技术水平高低以外,高度就成了必不可少的先决条件。所以,必须强调与重视运动员弹跳力的专项训练的培养。