联合干预措施对提高女生仰卧起坐成绩的实证研究

摘要

目的:探讨通过14周联合干预措施即平板支撑、快起慢落仰卧起坐的辅助训练手段与课外任务驱动型小组合作学习模式,对提高女生仰卧起坐成绩的影响,寻求体育课内与课外相结合提高女生仰卧起坐训练效果的措施.方法:对授课班级大一女生分组进行14周有计划的课内检查与课外小组合作的仰卧起坐训练,分析比较对照组、口头干预组、联合干预组实验前后女生仰卧起坐成绩、体育内部动机的变化情况.结果:女大学生联合干预组仰卧起坐平均成绩提高了11.27个,排在第一位;在兴趣/乐趣、主观能力两个指标中,联合干预组非常显著增强(p<0.01),压力/紧张指标中,联合干预组非常显著降低(p<0.01).结论:采用联合干预措施,能够激发女生课外自主练习仰卧起坐的内部动机,提高女生练习仰卧起坐的兴趣,促进仰卧起坐运动能力的提高,有利用仰卧起坐成绩的提高;采用联合干预措施与课外任务驱动小组合作学习模式是落实课外体育锻炼活动的有效组织形式和实现方式.