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左宗棠体育思想与实践研究

     

摘要

左宗棠是晚清时期的重臣,自从政以来南征北战,在参加洋务运动和抵御外侵过程中立下赫赫战功。在平日的养生和治军的过程中,形成了自己独特的体育思想和观念。左宗棠提倡的养身之道是"以静养心,以动健体",形成动静结合的有效身心锻炼方式。他对体育锻炼的认识更丰富、全面,

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