运动技能学习中的协调性应用策略

摘要

协调性指在中枢神经系统控制下,与特定运动或动作相关的肌群以一定的时空关系共同作用,从而产生平稳、准确、有控制的运动。协调性是集力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵敏等多种身体素质的综合。在学校体育教学中协调性应用的多种因素会直接影响到运动技能学习效果,协调能力的合理应用可以促进学生身体机能的改变,从而为学生技能学习提供适宜的身体条件。