足球训练中运动损伤原因与预防

摘要

足球运动的对抗性很强，队员在训练、比赛中采用各种符合规则规定的奔跑、急停、急转、倒地、跳跃、冲撞等等动作，在活动中与对手展开激烈的争夺。所以在足球教学中往往会出现一些擦伤、搓伤，还有更严重的损伤，从而影响正常教学训练与比赛。通过分析足球运动损伤的原因，制定相应的预防措施，尽可能的减少运动损伤，对完成教学训练和比赛，提高教学质量有十分重要的意义。