粤西大专普修生运动损伤与热身之关系

摘要

对粤西三所大专院校普修学生运动损伤情况进行了解分析,研究表明:现阶段,大多数普系学生对于运动概念理解薄弱,日常缺乏运动,运动受伤较为常见.运动前的热身准备对于保持运动健康带来了积极有效的作用,能够很好的防范运动受伤从而达到更好地锻炼效果,有效地热身活动才能对长期的运动起到保护作用,进一步让学生保持健康.