少年女子花样游泳运动员的力量训练

摘要

运用文献资料法、调查访问法,对少年女子花样游泳运动员的力量训练进行分析研究,结果表明;少年时期是女子花样游泳运动员力量发展的较好时机,把握住力量发展的关键时期是确保成年后高水平发挥的重要条件.本文对我国少年女子花样游泳运动员力量训练提出了新的思路,旨在供广大教练员训练时参考.